Blooming Riders - Bien-être du cavalier

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Bien-être du cavalier

Bienvenue dans le programme Bien-être du cavalier !

Dans ce programme, nous abordons tous les thèmes qui touchent au bien-être mental, physique et émotionnel du cavalier : posturologie, yoga, méditation, préparation mentale, ... En effet, il n'y a pas que le cheval qui doit être bien dans sa tête et dans son corps pour que le binôme fonctionne !

Plan du cours

  1. Yoga

    1. Présentation du premier cours

      3m
    2. Votre premier cours

      40m
    3. Un scan corporel

      13m
    4. Méditation guidée

      8m
    5. Yin Yoga

      36m
  2. Méditation

    1. Méditation pour les cavaliers

      15m
  3. Un bilan postural

    1. L'échauffement

      3m
    2. Bilan postural : Frédérique

      7m

8

leçons

2h

débutant

Les intervenants

Eric

Gillard

Podologue et fascia-thérapeute

Garance

Van der Dussen

Ostéopathe animalier

Alexandra

Meulemans

Thérapeute holistique et cavalière de dressage

Victoria

Bardiau

Professeure de yoga

Bien-être du cavalier

trop chouette la séance de méditation dans les bois ! j'avais l'impression d'y être..

Sarah

Bien-être du cavalier

j'ai fait plusieurs fois la séance de yin yoga, j'adore!

Alix

Bien-être du cavalier

La séance d'étirement est super, je fais pas mal d'exercices mis sur la vidéo, mais certains sont peut être d'un niveau où pas mal de cavaliers n'y arriveront pas. Il faudrait peut-être mettre le même exercice mais en mettant plusieurs options, pour qu'à la fin de la saison, on arrive au top de l'exercice.

Christine

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